Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet

Dipos pada March 8, 2022

Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet adalah 1 org. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet memakai 13 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Lagi bosen makan dada ayam, jd pingin ikan. Ikan tilapia adalah ikan nila yg teksturnya lebih keras dan kenyal dibanding ikan dori. Jadi bagi yg tidak suka dori karena terlalu lembut, bisa coba ikan tilapia.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet:

  1. Bahan ikan
  2. 250 gr daging ikan tilapia atau nila yg sudah diambil dagingnya
  3. 1/2 buah jeruk nipis
  4. secukupnya Garam dan lada
  5. Bahan Sambal Dabu2
  6. 1/2 buah tomat hijau
  7. 1/2 buah tomat merah
  8. 2 cabe rawit merah
  9. 1 cabe keriting hijau
  10. 2 siung bawang merah
  11. secukupnya Garam, gula/kaldu bubuk
  12. 1 sdm makan olive oil
  13. 1/2 buah jeruk nipis

Langkah-langkah untuk membuat Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet

1
Marinated ikan dengan perasan jeruk nipis, garam dan lada. Biarkan meresap 30 menit
Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet - Step 1
2
Bakar ikan di atas teflon. Balik sekali saja agar ikan tidak hancur krn rapuh. Angkat dan taruh di piring
Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet - Step 2
3
Iris tipis bawang merah, cabe dan tomat. Masukkan garam dan gula/kaldu bubuk1. Taro di mangkok
Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet - Step 3
4
Panaskan olive oil dan siram ke dalam mangkok berisi irisan cabe. Aduk rata. Peras jeruk nipis dan aduk kembali, koreksi rasa.
5
Sajikan cabe di atas ikan
Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet - Step 5
6
Tips: pilih minyak olive yg dpt dipanaskan spt foto tertera. Sehingga dpt mencegah olive oil rusak tekstur dan vitaminnya.
Ikan Tilapia Bakar Sambal Dabu2 - menu diet - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

AYAM RICA-RICA

AYAM RICA-RICA

Masakan bumbu dasar merah Dapur BulBul🍅 #resepmasakanbumbudasarmerahdapurbulbul Resep Bumbu Dasar Merah bisa dilihat di sini => https://cookpad.com/id/resep/14196128-bumbu-dasar-merah-dan-jenis-masakannya?invite_token=b5kTQ4T6DmFaMfhbVRTC4bdD&shared_at=1608371243 Resep masakan memakai bumbu dasar merah bisa dilihat disini => #resepmasakanbumbudasarmerahdapurbulbul

Ayam woku

Ayam woku

Wangi dari kemangi nya bikin tambah nafsu makannya. Sayang ini gak pedas karena ada anak yang gak suka pedas #cookpadcommunity_depok #pekanrayaayam

4 orang
30-40 menit
Brenebon Favorit

Brenebon Favorit

4 orang
2 jam
Cumi Isi Tahu Rica-rica

Cumi Isi Tahu Rica-rica

Ada sisa tahu setelah masak mapo tahu, jadi kita bikin cumi isi aja.

6 orang
1 jam 30 menit
Tumis Bunga Pepaya ala Manado

Tumis Bunga Pepaya ala Manado

Jadi sukakk sekali dengan tumis bunga pepaya ini. Lebih enak lagi ditambahkan kangkung tapi aku lagi ga nyetok. Resep asli: https://cookpad.com/id/resep/14511595-434-tumis-bunga-pepaya-ala-manado?invite_token=eXrsipTf6GFBKSsAP4yrXjAK&shared_at=1616563628 #pejuanggoldenapron3 #cookpadcommunity_tangerang

Es Sirsak Manado Simpel

Es Sirsak Manado Simpel

Minuman segar yang simpel.

Klappertart kelapa n nangka..by vietta ranie

Klappertart kelapa n nangka..by vietta ranie

Suami lg manen kelapa gading di samping rumah..., anak2 pada seneng minumin air kelapanya, tapi daging kelapanya mrka ga makan krna malas ngeroknya. Drpada dibuang sayang, mama kerok semua daging kelapa dan dikumpulin. Besok nya kepikiran...wah enak nih klo dibikin klappertart. Langsung hunting2 resep...akhirnya nemu 1 resep punya dapoererna di ig, tp banyak aku modifikasi... Hasilnyaa....anak2 n suami pada muji..enak banget ma...senangnyaaa, isiannya aku bikin pake kelapa aja dan kelapa nangka...enyaakk..

26 cup @100ml
Ayam Woku

Ayam Woku

Yang suka pedas boleh di coba bunda". #CookpadCommunity_Kalbar

5 Orang
1 Jam
“RICA RODO”

“RICA RODO”

4-5orang
2 jam
Ayam Rica-rica Kemangi

Ayam Rica-rica Kemangi

Ayam rica2 kemangi resep ke 2 yg terpilih diRecook mba widy diarisan kombes.Rasanya pedas yg segar ditambah dengan daun kemangi adalah salah satu masakan khas Manado. Source : Heny Widy #recookResep_widy #arisanKombes #pejuangGoldenApron3 #cookpadCommunity_Bekasi

05. AYAM WOKU - MANADO PUNYA

05. AYAM WOKU - MANADO PUNYA

ig. @evarisa_ta

3 porsi
35 menit
27. Ayam rica rica

27. Ayam rica rica

Ini enak sii menurut aku mantull bumbunya melimpah bikin pengen nambah nasi... Jadi aku save di resep ku biar aku ga lupa buatnyaa ... Aku pakai ayam yg uda di ungkap ya. Mau blender juga bisa terserah aja ini kebetulan aku giling..

1 jam
Ayam rica

Ayam rica

Otak-otak dan Bakso Rica-rica

Otak-otak dan Bakso Rica-rica

Bisa dijadikan cemilan dan bisa juga jadi lauk pauk super simple #pejuanggoldenapron3

Rica-rica Ayam Mercon

Rica-rica Ayam Mercon

Pertama kali kenal dan makan masakan ini di kota solo saya sebutnya rendang jawa 😀 karena rasanya yg pedas dan penampakannya mirip rendang. Biasanya jadi menu khas klo lebaran di rumah mertua rica-rica mentok/bebek. Kali ini nyobain pake ayam kampung sesuai resepnya mba #Tia Hidayatullah yg berkesempatan jd yg perdana di program arisan recook #cookpadCommunity_solo. Yuk cobain resepnya, dijamiiin auto nambah nasi...pedesnyaaa petjaaaaaaahhhh 🌶🌶🌶 #soloArisanRecook_tiaHidayatullah #wongSoloMasak #cookpadCommunity_solo #PejuangGoldenApron3

Ikan Tongkol Woku Khas Manado

Ikan Tongkol Woku Khas Manado

#JelajahResepNusantara #TiketMasukGoldenApron3 #CookpadCommunity_Surabaya Long weekend minggu lalu berakhir.. tapi kita udah nyempetin doong main2 di panggul kota Trenggalek pas mudik ke Tulungagung, eeeh liat ikan sapitan yg udah di asap entah ikan apa namanya ya tp sejenis tongkol gtu karna rasanya samaaa dan klo kesitu biasa beli.. Secara disitu emg tempatnya nelayan jual ikan tangkapannya yg harganya jg terjangkau.. auto kalap jiwa pecinta makan ikan akuh dan cuuz beli buat dibawa skalian pulang ke Sidoarjo 🤣.. Mayan byk jg belinya krn baru hari ini mo abis.. gak mo sia siakan last stock, cuuz akooh ikutan #JelajahResepNusantara

3 org
30 menit
Panada

Panada

Kemaren ini aku masih punya isian nasi bakar yg ikan tongkol kemangi.Nah waktu browsing2 cookpad nemu resep ini.Jadinya aku tinggal buat kulitnya aja.Resep nya aku pake resep bundaei❤Enak banget dimakan anget2 buat ngemil sore🤭😍 #GA_TheNextLevel #JelajahResepRumahan

17 bh
45 menit
Dabu-dabu

Dabu-dabu

Ada banyak lauk di meja makan tapi ada yang kurang. Yaitu sambal 🤩 Dan mari bikin dabu-dabu yang mudah dan segar ini... #dabudabu #sambaldabudabu

2 porsi
10 menit
Ayam woku

Ayam woku

10 porsi
1jam
RICA-RICA AYAM

RICA-RICA AYAM

4orang
1jam